белковый коктейль — рецепт.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Ингредиенты


Что вам потребуется (ингридиенты блюда) для приготовления белковый коктейль — рецепт.:
белковый порошок для коктейля 2 ст. ложки
вода 1/2 стакана
клубника 1 чашка
сироп фруктовый 1 ст. ложка
замороженный кефир или йогурт
Фото готового блюда:
белковый коктейль

Инструкция (рецепт), Как приготовить:


Как приготовить белковый коктейль — рецепт.
1 вариант(С протеиновой смесью)
Сначала готовим закваску: блендером смешать протеиновую смесь с водой и оставить на 30 мин.(закваску можно приготовить на целый день из расчета сколько нужно будет порций коктейля)
Затем добавить ягоды и замороженный кефир и снова взбить.
2 вариант
Ягоды с сиропом разбить блендером и добавить кефир снова взбить.
Все приятно полакомиться коктейлем!

Фото Готового блюда:
белковый коктейль


Понравился рецепт? Получайте свежие рецепты прямо на email или подпишитесь на RSS ленту блога!



 

Оставьте свой комметарий тут

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*