диета клиники МЕЛО

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Чудо клиники МЭЛО

Эта диета – чудо японской клиники МЭЛО. Чудо состоит в том, что в течение 13 дней теряется 7-8 кг веса. В этот период организм выходит на большие обороты. Диета в течение короткого времени регулирует обмен веществ организма и перестраивает его на иной ритм. Создатели диеты гарантируют положительный результат, по крайней мере на трехлетний период.

В течение 13 дней нельзя употреблять такие продукты, как соль, сахар, алкоголь, мучные изделия, конфеты. Между приемами пищи разрешается пить в неограниченных колическтвах минеральную воду. Диету нужно соблюдать точно, не меняя ни блюд, ни их последовательность, т.к. только такой их прием стимулирует обмен веществ.

Как приготовить диета клиники МЕЛО

Инструкция

  1. 1день Четверг
  2. Завтрак Черный кофе
  3. Обед 2 сваренных в крутую яйца, салат из св. капусты с раст. маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор
  4. Ужин Рыба жареная или вареная, салат из св. капусты с раст. маслом
  5. 2день Пятница
  6. Завтрак Черный кофе, сахарин
  7. Обед Рыба жареная или вареная, салат из св. капусты с раст. маслом
  8. Ужин 200 грамм вареной говядины, стакан кефира
  9. 3день Суббота
  10. Завтрак Черный кофе
  11. Обед 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с раст. маслом, 150 гр. твердого сыра
  12. Ужин яблоко
  13. 4день Воскресенье
  14. Завтрак Черный кофе
  15. Обед 1 большой корень пастернака или петрушки, жареный на раст. масле, яблоки
  16. Ужин 2 сваренных в крутую яйца, салат из св. капусты с раст. маслом, 200 грамм вареной говядины
  17. 5день Понедельник
  18. Завтрак Сырая тертая морковь, приправленная соком лимона
  19. Обед Большая рыба (500 гр.) жареная или вареная, стакан томатного сока
  20. Ужин Рыба жареная или вареная, салат из св. капусты с раст. маслом
  21. 6день Вторник
  22. Завтрак Черный кофе
  23. Обед 500 гр. Вареной курицы, салат из сырой моркови или капусты
  24. Ужин 2 сваренных в крутую яйца, салат из сырой моркови с раст. маслом
  25. 7день среда
  26. Завтрак Черный кофе
  27. Обед 200 грамм вареной говядины, фрукты любые
  28. Ужин Что хотите, но умеренно из рациона любого дня, кроме третьего
  29. С 8 по 13 день диету повторить. А после потери 7-8 кг веса 2-3 года можно питаться нормально.


Фото Готового блюда:

Blankrecipe

 


Понравился рецепт? Получайте свежие рецепты прямо на email или подпишитесь на RSS ленту блога!



 

Оставьте свой комметарий тут

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*