Драники диетические (без муки) — рецепт.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Ингредиенты


Что вам потребуется (ингридиенты блюда) для приготовления Драники диетические (без муки) — рецепт.:
600 гр. картошки (сырой)
1 яйцо
масло растительное (у меня 2 ст.л.)
100 гр. сметаны
соль по вкусу
Фото готового блюда:
Драники диетические (без муки)

Инструкция (рецепт), Как приготовить:


Как приготовить Драники диетические (без муки) — рецепт.
кто же не любит драники? а такой рецепт диетических драников можно приготовить даже если вы на диете а отказать себе в удовольствии так сложно …
весь картофель почистить от кожуры и натереть на мелкой терке.
добавить одну столовую ложку сметаны (чтобы масса не потемнела) и выложить в дуршлаг или сито.
Дать стечь соку с крахмалом, потом прижать картофель к ситу руками чтобы как можно больше сока с крахмалом стекло.
в оставшуюся массу вбить яйцо и посолить.
все хорошо вымешать (муки не добавлять).
сформировать котлетки и выпекать на растительном масле с двух сторон до готовности.
подавать горячими со сметаной (можно и без сметаны).
Kалорийность на 1 порцию: 180

Фото Готового блюда:
Драники диетические (без муки)


Понравился рецепт? Получайте свежие рецепты прямо на email или подпишитесь на RSS ленту блога!



 

Оставьте свой комметарий тут

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*