Филе куриное с лимоном на шпинатной подушке — рецепт.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Ингредиенты


Что вам потребуется (ингридиенты блюда) для приготовления Филе куриное с лимоном на шпинатной подушке — рецепт.:
300 г филе куриное (2 шт)
2 ст.л. сока лимона
200 г шпината измельченного
½ ст. муки
1 яйцо
1 зубчик чеснока
Несколько перьев лука зеленого
Перец ч.м. и соль по вкусу
Фото готового блюда:
Филе куриное с лимоном на шпинатной подушке

Инструкция (рецепт), Как приготовить:


Как приготовить Филе куриное с лимоном на шпинатной подушке — рецепт.
У нас сегодня какой-то шпинатный день полчился. Утром — омлет со шпинатом и помидорками, на — ужин шпинатные блинчики. Легко, быстро и вкусно! Попробуйте!
Заранее разморозить шпинат.
Филе замариновать в лимонном соке, поперчить, посолить. Оставить на 10 минут.
В это время, лук нарезать колечками. Чеснок измельчить, вместе с луком обжарить на ложечке растительного масла.
Лук, чеснок, яйцо и муку добавить в шпинат. Посолить, поперчить по вкусу. Тесто должно быть чуть гуще, чем на блины.
На сковороде-гриль пожарить курицу.
На другой сковороде на небольшом количестве (1 ст.л.) оливкового или растительного масла испечь шпинатные блинчики. (Я выкладываю 2 ст.л. и распределяю на маленькой сковородочке, получается 4 блинчика)
Подогреть тарелки.
Выложить шпинатные блинчики, сверху положить филе. Подавать со сметаной.
К этому блюду очень подходит фужерчик холодного апельсинового сока.
Приятного аппетита!

Фото Готового блюда:
Филе куриное с лимоном на шпинатной подушке


Понравился рецепт? Получайте свежие рецепты прямо на email или подпишитесь на RSS ленту блога!



 

Оставьте свой комметарий тут

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*