Курица тушёная с овощами (отлично подойдёт тем,кто на безуглеводной диете) – ricetta.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Mentre nessuna classificazione)
Caricamento in corso...

ingredienti


Quello che vi serve (ingredienti alimentari) для приготовления Курица тушёная с овощами (отлично подойдёт тем,кто на безуглеводной диете) – ricetta.:
pomodori (1-2 pz.)
кабачок 1 pezzi.
морковка 2 pezzi.
cipolle 1 pezzi.
pollo 500 g
concentrato di pomodoro 3 articolo. l
паприка
карри
Foto del piatto finito:
Курица тушёная с овощами (отлично подойдёт тем,кто на безуглеводной диете)

istruzione (ricetta), Come cucinare:


Как приготовить Курица тушёная с овощами (отлично подойдёт тем,кто на безуглеводной диете) – ricetta.
Мелко нарезать лук, натереть морковь, нарезать кубиками помидоры (предварительно отчистить от кожицы, подержав в кипятке пару минут), также кубиками нарезать кабачок.
Филе курицы нарезать кубиками (или как Вам больше нравится) и замариновать. Для маринада смешиваем томатную пасту с паприкой и карри (специи клала на глаз). Маринуем курицу в пасте минут 30. Можно пока помыть помуду:)
Пассируем лук на растительном масле, затем добавляем курицу и обжариваем со всех сторон (это занимает минуты 3-4).
Далее в сковороду попадает морковь, всё перемешиваем и примерно минуты через 2 отправляем туда же помидоры.
Хорошенько мешаем. Ещё минуты 2 и бросаем кабачки. Всё хорошо перемешиваем и добавляем немного томатной пасты (у меня она кончилась очень не вовремя, пришлось обходиться кетчупом). Если масса в сковороде суховата, можно долить немного воды.
Закрываем крышкой и тушим минут 30 на слабом огне. Когда кабачки станут мягкими и прозрачными, еда готова. Но лично мне не нравится, когда получаемтся жидкая каша, поэтому я ещё минут 5-7 подержала рагу без крышки на среднем огне.
По желанию можно помыпать укропом, он сделает сладковатый вкус менее заметным.
P.S. и не забывайте солить во время приготовления.

Photo Pronto pasti:
Курица тушёная с овощами (отлично подойдёт тем,кто на безуглеводной диете)


Come la ricetta? Scopri le ultime ricette e-mail direttamente da e-mail o iscriverti al feed RSS del blog!



 

Lascia un tuo commento qui con successo

L'indirizzo email non verrà pubblicato. i campi richiesti sono contrassegnati *

*