Рыба с тыквой, тушеная в сметане (ФМУжин за 150 р.) – レシピ.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (無評価しながら)
読み込んでいます....

材料


何が必要 (食品成分) для приготовления Рыба с тыквой, тушеная в сметане (ФМУжин за 150 р.) – レシピ。:
Филе белой рыбы (у меня минтай) – 300 グラム ( 54 р)
パンプキン – 300 グラム. (25 р.)
Половинка луковицы (2 р.)
Сметана – 180 グラム. (28 р.)
植物油 – 2 st.l. (5 р.)
Лимонный сок – 1 記事. リットル. (13 р.)
Специи для рыбы, 塩, コショウ
Укроп для украшения
Итого: 127 рублей.
完成皿の写真:
Рыба с тыквой, тушеная в сметане (ФМ Ужин за 150 р.)

命令 (レシピ), 調理する方法:


Как приготовить Рыба с тыквой, тушеная в сметане (ФМУжин за 150 р.) – レシピ.
Нарезать рыбу не очень мелкими кусочками и заправить специями для рыбки.
Тыкву нарезать кубиком 1-1,5 見ます, 玉葱 – мелко.
Обжарить рыбу на растительном масле на сильном огне (буквально по 1-2 分), выложить на тарелку
Там же обжарить лук 2-3 分
Добавиться тыкву и тушить, 攪拌, およそ 10 分.
Добавить лимонный сок, рыбу и сметану.
Посолить и поперчить по вкусу.
Довести до кипения и тушить до мягкости тыквы, およそ 10-15 分.
Перед подачей посыпать мелко нарезанным укропом.
ボナペティ!!

フォトレディ食事:
Рыба с тыквой, тушеная в сметане (ФМ Ужин за 150 р.)


レシピのように? 電子メールで直接電子メールのレシピを入手やブログのRSSフィードを購読します!



 

首尾よくここにコメントを残します

あなたのメールアドレスが公開されることはありません. 必須フィールドは、マークされています *

*