Очень диетичные паровые котлетки “Нежность» под овощным соусом (дуэльные). – рецепт.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (жоқ рейтингтер ал)
Loading ...

Құрамы


Не қажет (Азық-түлік ингредиенттер) для приготовления Очень диетичные паровые котлетки “Нежность» под овощным соусом (дуэльные). – рецепт.:
300 г. мясного фарша (кто какой любит:тауық, индюшка, у меня под рукой оказалась телятина)
100 г. репчатого лука
150-200 г. көкөністер (капуста, сәбіз, кабачок и др.)
1 шай қасық. тұз
1/4 шай қасық. молотого перца
10-20 г. қаймақ (кто любит майонез – пожалуйста:) )
соустар:
100-200 г. репчатого лука
100 г. сладкого перца
2-3 дана. қызанақ
20 г. растит.масла
500 мл кипятка
тұз, бұрыш - дәміне қарай
дайын тағам Фото:
Очень диетичные паровые котлетки “Нежность» под овощным соусом (дуэльные).

нұсқау (рецепт), Қалай дайындауға:


Как приготовить Очень диетичные паровые котлетки “Нежность» под овощным соусом (дуэльные). – рецепт.
Положите в блендер фарш, 100 г. репчатого лука и измельчите 10-15 секунд.
Добавьте к мясу нарезанные кусочками овощи, тұз, бұрыш, сметану или майонез и измельчайте еще 20 секунд.
Из полученного очень нежного фарша сформируйте 7-8 котлеток и уложите их в пароварку ( или любую Вашу посуду, приспособленную для готовки на пару).
Ополаскиваем блендер и измельчаем в нем овощи для соуса (пияз, сладкий перец и помидоры) примерно до такой величины, как на фото №5.
Выкладываем в кастрюльку с толстым дном овощи, добавляем чуть раст.масла и протушиваем 5-6 минут. Добавляем 500 мл кипятка, тұз, перец и всю эту смесь выливаем в емкость, куда предполагалось влить воду для готовки котлет на пару, яғни. в нижнюю часть пароварки.
Сверху устанавливаем чашу с котлетами и готовим 30 минут.
Готовые котлетки выкладываем в глубокую посуду, заливаем соусом и оставляем на 10 минут пропитаться.
АС БОЛСЫН!!!

Фото дайын тағамдарды:
Очень диетичные паровые котлетки “Нежность» под овощным соусом (дуэльные).


рецептер? тікелей электрондық пошта арқылы, электрондық пошта, рецептер алу немесе Блог RSS каналға жазылу!



 

сәтті жерде Пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

*