Куриные рулетики с овощами — рецепт.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Ингредиенты


Что вам потребуется (ингридиенты блюда) для приготовления Куриные рулетики с овощами — рецепт.:
2 куриных грудки без костей
соль
черный перец
карри
1 ч.л.лимонного сока
2 зубчика чеснока
2 шт.репчатого лука
1 большой помидор
1 средний болгарский перец
оливковое масло
Фото готового блюда:
Куриные рулетики с овощами

Инструкция (рецепт), Как приготовить:


Как приготовить Куриные рулетики с овощами — рецепт.
Куриные грудки немного отбить, натереть солью, перцем и карри, сбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом. Оставить мариноваться на 1-2 часа
Мелко нарезать лук и немного его обжарить
Нарезать помидор на небольшие кусочки, добавить к луку, продолжая обжаривать. Добавить измельченный чеснок и перемешать
Перец помыть, очистить от семян и нарезать на небольшие квадратики
На край куриной грудки положить луково-помидорную смесь
Затем болгарский перец, чуть присолить
Свернуть аккуратненько рулетом и обжарить с двух сторон до чуть золотистой корочки
Затем поставить рулеты в духовку разогретую до 180 градусов и запекать 20 минут. Приятного аппетита!!!

Фото Готового блюда:
Куриные рулетики с овощами


Понравился рецепт? Получайте свежие рецепты прямо на email или подпишитесь на RSS ленту блога!



 

Оставьте свой комметарий тут

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*