СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ на новый лад (практически диетически) – жор.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (ямар ч зэрэглэл боловч)
Loading ...

найрлага


Та юу хэрэгтэй (хоол хүнсний найрлага) для приготовления СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ на новый лад (практически диетически) – жор.:
нь 3 порции:
Сельдь малосольная – 1 Pieces ( вернее 1 филе)
Картофель отварной – 2 Pieces
Яйца отварные – 2 – 3 Pieces ( хэмжээнээс хамааран)
Свекла отварная – 1 шт крупная
***
цэнэглэхэд зориулагдсан:
Йогурт натуральный – 200г
Горчица зернистая неострая – 1 st.l.
Сок лимона – 1 st.l.
давс, Амт нь чинжүү
Бэлэн хоол фото:
СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ на новый лад (практически диетически)

сургалт (жор), хоол хийх вэ:


Как приготовить СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ на новый лад (практически диетически) – жор.
Всем доброго здоровьичка!!!! Вы представляете себе Новый Год без селедки под шубой? Я ее готовлю лишь для единственной ночи в году, для Новогодней. Немножко совсем, для тех кто любит. Порционно. А может и Вам пригодится этот в общем-то не новый, но немножечко переиначенный рецепт. А рецепт опять …почти диетический.
Перед тем как измельчать сельдь, из серединки филе вырезать тонкую полосочку, это для украшения пойдет, не хотите и не надо, украсьте по своему. Филе нарезать махонькими кубиками.
Яйца разделить на белки желтки и на терке натереть по отдельности. Картофель и свеклу на терке. Морковь и лук добавлять по желанию, морковь я никогда не добавляю, так же, как и яблоко, а лук иногда режу, но зеленый и немножко.
Для заправки смешать йогурт с лимонным соком и горчицей, хөнгөнөөр зодуулж, давс, чинжүү амт нь. Кстати, сметана нежирная тоже прекрасно подойдет и пусть Вас не смущает союз селедки со сметаной, союз довольно прочный и неприятностями не грозит ( проверено! на менее ценных членах экипажа)
В порционные стеклянные бокалы ( нүдний шил, фужеры) слоями выкладываем ( произвольно) ингридиенты салата, стараясь, чтобы свекла и сельдь повторялись дважды. Поверх каждого слоя добавить ложку заправки. Украсить по желанию.
Поверьте это очень вкусно и более диетично.
сайхан хооллоорой!

Фото Бэлэн хоол:
СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ на новый лад (практически диетически)


жор шиг? И-мэйл жор шууд и-мэйл авах, эсвэл блог RSS тэжээл бүртгүүлэх!



 

амжилттай энд Сэтгэгдэл үлдээх

Таны и-мэйл хаяг хэвлэгдсэн байх болно. Шаардлагатай талбарууд гэж тэмдэглэгдсэн байна *

*