Мясо на парУ с соусом из красного перца на пару. — рецепт.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Ингредиенты


Что вам потребуется (ингридиенты блюда) для приготовления Мясо на парУ с соусом из красного перца на пару. — рецепт.:
мясо:
3 куска карбоната без кости посолить и поперчить
маринад:
1 луковица нарезанная полукольцами
1 зубок чеснока пропустить через пресс
сок 1/2 лимона
1 ст.л. оливкового масла
для соуса:
2 красных перца, почистить от семечек
1 зелёное яблоко(очистить и разрезать на 4 части)
1 небольшая луковица
2 зубка чеснока
соль, перец
перец чили, петрушка
1,5 ст.л.ол.масла.
для гарнира:
рис
брокколи+1 ст.л. лимонного сока+1 ст.л. ол.масло
Фото готового блюда:
Мясо на парУ с соусом из красного перца на пару.

Инструкция (рецепт), Как приготовить:


Как приготовить Мясо на парУ с соусом из красного перца на пару. — рецепт.
приготовить маринад смешав все компоненты.
мясо посолить и поперчить и залить маринадом, поместить в прохладное место на пару часов.
мясо выбрать из маринада и поместить в нижнюю чашу пароварки.
во вторую чашу поместить перец, лук,яблоко и чеснок.
в третью лоток с рисом и брокколи.
навести таймер на 35-40 мин.
готовые через 20 мин. лук, перец.чеснок и яблоко, пропустить в блендере,добавить масло, посолить и поперчить по-вкусу.добавить перец чили и петрушку.
сервировать с рисом и брокколи заправленным маслом и лимоном.

Фото Готового блюда:
Мясо на парУ с соусом из красного перца на пару.


Понравился рецепт? Получайте свежие рецепты прямо на email или подпишитесь на RSS ленту блога!



 

Оставьте свой комметарий тут

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*