Салат из зеленых овощей « ИЗУМРУД » ( ВЛК) — рецепт.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Ингредиенты


Что вам потребуется (ингридиенты блюда) для приготовления Салат из зеленых овощей « ИЗУМРУД » ( ВЛК) — рецепт.:
1.Салат фриссе ~ 50г ;
2.Сельдерей, стебли – 2-3 шт.;
3.Шпинат свежий ~ 30г ;
4.Салат рукколо ~ 30г ;
5.Лук зеленый ~ 20г ;
6.Огурец свежий (среднего разм) – 1 шт.;
7.Семена тыквы, подсолнуха – по 2 ст.ложки;
8.Сок грейпфрута – 2 ст. ложки;
9.Оливковое масло
Фото готового блюда:
Салат из зеленых овощей « ИЗУМРУД » ( ВЛК)

Инструкция (рецепт), Как приготовить:


Как приготовить Салат из зеленых овощей « ИЗУМРУД » ( ВЛК) — рецепт.
Приготовить заправку:
Семена подсолнуха и тыквы измельчить (я это сделала в ступке),смешать с оливковым маслом + грейпфрутовым соком
Овощи крупно нарезать, залить заправкой и аккуратно перемешать. Солить и перчить нет необходимости, — все вкусы достаточно сбалансированы. ОЧЕНЬ ВКУСНО! ))) Приятного аппетита!)))

Фото Готового блюда:
Салат из зеленых овощей « ИЗУМРУД » ( ВЛК)


Понравился рецепт? Получайте свежие рецепты прямо на email или подпишитесь на RSS ленту блога!



 

Оставьте свой комметарий тут

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*