Салат с руколой и тунцом — рецепт.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Ингредиенты


Что вам потребуется (ингридиенты блюда) для приготовления Салат с руколой и тунцом — рецепт.:
тунец, консерв. в собственном соку — 1 банка
рукола — 100г
огурец свежий — 1шт.
проростки гороховые — горсть
оливки — 10 шт.
для заправки:
лимонный сок — 1 ст.л.
оливковое масло — 2 ст.л.
чеснок — 1 зубчик
горчица зернистая — 1 ч.л.
соевый соус — 1 ч.л.
сахарный песок — 1/2 ч.л.
Фото готового блюда:
Салат с руколой и тунцом

Инструкция (рецепт), Как приготовить:


Как приготовить Салат с руколой и тунцом — рецепт.
Салат вымыть и обсушить, порвать руками и выложить на блюдо.
Выложить кусочки тунца, порезанный дольками огурец, проростки, порезанные на 3 части поперек оливки.
Приготовить заправку: смешать все компоненты, взбить вилкой.
Полить салат заправкой, слегка перемешать, дать постоять 5 минут. По желанию посолить.
Приятного аппетита.

Фото Готового блюда:
Салат с руколой и тунцом


Понравился рецепт? Получайте свежие рецепты прямо на email или подпишитесь на RSS ленту блога!



 

Оставьте свой комметарий тут

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*