Стир-фрай из индейки, быстрее ужина, чем этот не бывает — рецепт.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Ингредиенты


Что вам потребуется (ингридиенты блюда) для приготовления Стир-фрай из индейки, быстрее ужина, чем этот не бывает — рецепт.:
Филе индейки – 600г
Фасоль зеленая – 300г
Перец болгарский крупный – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Соус соевый – 2 ст.л.
Масло кунжутное – 3 ст.л.
Имбирь сухой – 1 ч.л.
Рисовый уксус – 1 ст.л.
Чеснок гранулированный – щедрая щепотка (или 2 зубчика, порезанных лепесточками)
Фото готового блюда:
Стир-фрай из индейки, быстрее ужина, чем этот не бывает

Инструкция (рецепт), Как приготовить:


Как приготовить Стир-фрай из индейки, быстрее ужина, чем этот не бывает — рецепт.
Фасоль отварить в кипящей подсоленной воде 5 минут. Откинуть на дуршлаг.
Филе индейки порезать на тонкие длинные полоски. Залить соевым соусом на 15 минут.
Лук порезать полукольцами, болгарский перец тонкими полосками.
Раскалить в сковороде немного кунжутного масла, выложить часть индейки, быстро обжарить , буквально 3 минуты, выложить на тарелку и так частями обжарить всю индейку.
Добавить еще немного масла обжарить лук и чеснок, если у Вас свежий, и полоски перца, присыпать гранулированным чесноком, если используете его и имбирем, обжаривать пару минут, следом идет фасоль, еще две минуты, сбрызнуть рисовым уксусом, вернуть полоски индейки, еще пара минут на сильном огне.
И можно кричать « Ужин готов. Все за стол».
Подавать немедленно с рисом.

Фото Готового блюда:
Стир-фрай из индейки, быстрее ужина, чем этот не бывает


Понравился рецепт? Получайте свежие рецепты прямо на email или подпишитесь на RSS ленту блога!



 

Оставьте свой комметарий тут

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*