Телапия в шубке — рецепт.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Ингредиенты


Что вам потребуется (ингридиенты блюда) для приготовления Телапия в шубке — рецепт.:
Филе телапии – 2 шт.
Шампиньоны – 4-5 шт.
Лук – 0,5 шт.
Маслины – 10 шт.
Помидор – 1 шт.
Сметана – 2 ст.л.
Горчица – 1 ст.л.
Лимон – 0,5 шт.
Сыр – 100 г.
Соль, перец
Фото готового блюда:
Телапия в шубке

Инструкция (рецепт), Как приготовить:


Как приготовить Телапия в шубке — рецепт.
Филе телапии сбрызнуть лимонным соком, посыпала перчиком и немного солью, оставила на 2 часа.
Обжарить грибочки, нарезанные пластинами, лучок. Смесь посолить.
Уложить рыбку на противень, немного смазанный растит. маслом без запаха, на рыбку – грибочки с луком, далее – маслины, разрезанные пополам (у меня были крупные), далее – помидорчик, нарезанный полукружочками.
Соус: взбить немного сметану, добавить горчицу и лимонный сок. Я соус не солю….специй не добавляю….горчица дает достаточный вкус….
Залить рыбку соусом, присыпать тертым сыром и в отправить в духовку на 30 мин. при 200*….
Приятного аппетита!

Фото Готового блюда:
Телапия в шубке


Понравился рецепт? Получайте свежие рецепты прямо на email или подпишитесь на RSS ленту блога!



 

Оставьте свой комметарий тут

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*