Очень диетичные паровые котлетки “Нежность» под овощным соусом (дуэльные). – ресепт.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Ҳангоме, ки ягон рейтинги)
Loading ...

компонентњо


Чӣ ба шумо лозим (компонентњо озуқаворӣ) для приготовления Очень диетичные паровые котлетки “Нежность» под овощным соусом (дуэльные). – дорухат.:
300 г. мясного фарша (кто какой любит:мурц, индюшка, у меня под рукой оказалась телятина)
100 г. репчатого лука
150-200 г. сабзавот (капуста, сабзӣ, кабачок и др.)
1 tsp. намак
1/4 tsp. молотого перца
10-20 г. яхмос ширї (кто любит майонез – пожалуйста:) )
СОУС:
100-200 г. репчатого лука
100 г. сладкого перца
2-3 дона. помидор
20 г. растит.масла
500 мл кипятка
намак, перец – по вкусу
Аксҳо аз табақ тайёри:
Очень диетичные паровые котлетки “Нежность» под овощным соусом (дуэльные).

дастурамал (ресепт), Чӣ тавр пухтан:


Как приготовить Очень диетичные паровые котлетки “Нежность» под овощным соусом (дуэльные). – ресепт.
Положите в блендер фарш, 100 г. репчатого лука и измельчите 10-15 сония.
Добавьте к мясу нарезанные кусочками овощи, намак, мурч, сметану или майонез и измельчайте еще 20 сония.
Из полученного очень нежного фарша сформируйте 7-8 котлеток и уложите их в пароварку ( или любую Вашу посуду, приспособленную для готовки на пару).
Ополаскиваем блендер и измельчаем в нем овощи для соуса (пиёз, сладкий перец и помидоры) примерно до такой величины, как на фото №5.
Выкладываем в кастрюльку с толстым дном овощи, добавляем чуть раст.масла и протушиваем 5-6 дақиқа. Добавляем 500 мл кипятка, намак, перец и всю эту смесь выливаем в емкость, куда предполагалось влить воду для готовки котлет на пару, яъне. в нижнюю часть пароварки.
Сверху устанавливаем чашу с котлетами и готовим 30 дақиқа.
Готовые котлетки выкладываем в глубокую посуду, заливаем соусом и оставляем на 10 минут пропитаться.
Иштиҳоӣ том!!!

Аксҳо хӯрок тайёр:
Очень диетичные паровые котлетки “Нежность» под овощным соусом (дуэльные).


Мисли дорухат? Оғози меъ- почтаи бевосита тавассути почтаи электронӣ ва ё Обуна ба хўроки RSS аз блог!



 

Назари худро бинависед бомуваффақият дар ин ҷо

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

*