ТЕПЛА САЛАТ з оселедцем, квасолею і овочами! – рецепт.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Поки оцінок немає)
Завантаження ...

інгредієнти

  • 1/2 стакана сухой красной фасоли
  • 1 цибулина
  • 2 ст. ложки оливкової олії
  • 5 средних зубчика чеснока
  • 1 крупный мясистый болгарский перец
  • 1 морква
  • 2 стебля сельдерея
  • 1 баклажан
  • 1 крупная жирная сельдь слабосоленая
  • 10- 12 оливочек

Фото готового блюда:
ТЕПЛЫЙ САЛАТ с сельдью, фасолью и овощами!

Як приготувати ТЕПЛА САЛАТ з оселедцем, квасолею і овочами! – рецепт.

Як приготувати, инструкция

  1. Сельдь очистить и порезать небольшими кусочками.
  2. На ночь замочить фасоль в воде. Затем воду слить, залить новой и варить, пока фасоль не станет мягкой.
  3. Добавить соль по вкусу в конце варки. Слить воду.
  4. Лук нарезать мелкими кубиками, болгарский перец, помидоры и морковь крупными кусками.
  5. Перец очистить от семян и крупно порезать.
  6. Черешки сельдерея нарежьте тонкими полосочками.
  7. Морковь нашинкуйте соломкой.
  8. Баклажан режем крупно!
  9. На сковороду налить масло (1 ст л) и воду 150 мл.
  10. Выложить баклажаны и готовить до мягкости 7-8 мин.под крышкой, посолить по вкусу.
  11. Остальные овощи, сложите в другой глубокий сотейник и тушите с оливковым маслом 10- 15 хв. под крышкой,
  12. периодически перемешивая. Как только перчик и остальные овощи станут слегка мягкие, добавляем баклажан и
  13. отваренную фасоль.
  14. Греем их вместе до испарения всей лишней влаги на сильном огне! Активно мешаем лопаточкой!
  15. Добавляем чеснок (измельченный ножом) и солим по вкусу.
  16. Все перемешиваем и даем остыть под крышкой до теплого состояния.
  17. Выкладываем на тарелочки, добавляем сельдь и оливки.
  18. Смачного!!!


Фото Готового страви:
ТЕПЛЫЙ САЛАТ с сельдью, фасолью и овощами!


сподобався рецепт? Отримуйте свіжі рецепти прямо на email або підпишіться на RSS стрічку блога!



 

Залиште свій Комметаріі тут

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені * *

*