Очень диетичные паровые котлетки “Нежность» под овощным соусом (дуэльные). – retsept.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (hech reytinglari bo'lsa)
Loading ...

ingredientlar


Nima kerak (oziq-ovqat moddalari) для приготовления Очень диетичные паровые котлетки “Нежность» под овощным соусом (дуэльные). – retsepti.:
300 g. мясного фарша (кто какой любит:tovuq, индюшка, у меня под рукой оказалась телятина)
100 g. piyoz
150-200 g. sabzavotlar (karam, sabzi, кабачок и др.)
1 TSP. tuz
1/4 TSP. молотого перца
10-20 g. smetana (кто любит майонез – пожалуйста:) )
SOSLU:
100-200 g. piyoz
100 g. сладкого перца
2-3 Ehtiyot qismlar. pomidor
20 g. растит.масла
500 мл кипятка
tuz, перец – по вкусу
Tayyor taom foto:
Очень диетичные паровые котлетки “Нежность» под овощным соусом (дуэльные).

ko'rsatma (retsept), pishirishni qanday:


Как приготовить Очень диетичные паровые котлетки “Нежность» под овощным соусом (дуэльные). – retsept.
Положите в блендер фарш, 100 g. репчатого лука и измельчите 10-15 soniya.
Добавьте к мясу нарезанные кусочками овощи, tuz, qalampir, сметану или майонез и измельчайте еще 20 soniya.
Из полученного очень нежного фарша сформируйте 7-8 котлеток и уложите их в пароварку ( или любую Вашу посуду, приспособленную для готовки на пару).
Ополаскиваем блендер и измельчаем в нем овощи для соуса (piyoz, сладкий перец и помидоры) примерно до такой величины, как на фото №5.
Выкладываем в кастрюльку с толстым дном овощи, добавляем чуть раст.масла и протушиваем 5-6 daqiqa. Добавляем 500 мл кипятка, tuz, перец и всю эту смесь выливаем в емкость, куда предполагалось влить воду для готовки котлет на пару, ya'ni. в нижнюю часть пароварки.
Сверху устанавливаем чашу с котлетами и готовим 30 daqiqa.
Готовые котлетки выкладываем в глубокую посуду, заливаем соусом и оставляем на 10 минут пропитаться.
YOQIMLI ISHTAHA!!!

Foto tayyor ovqat:
Очень диетичные паровые котлетки “Нежность» под овощным соусом (дуэльные).


retsept kabi? Elektron pochta orqali to'g'ridan email retseptlar qiling yoki blog RSS obuna!



 

muvaffaqiyatli Bu yerda Leave a Comment

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *

*