Закуска из куриного филе — рецепт.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Ингредиенты


Что вам потребуется (ингридиенты блюда) для приготовления Закуска из куриного филе — рецепт.:
2 куриные грудки (филе)
белок 1
3/4 стакана семян кунжута
1 качан салата
пучок зеленого лука
мед и соевый соус (1:3)
Фото готового блюда:
Закуска из куриного филе

Инструкция (рецепт), Как приготовить:


Как приготовить Закуска из куриного филе — рецепт.
Филе смазать белком, обвалять в кунжуте.
Обжарить на растительном масле по 3-4 минуты с каждой стороны. Слегка посолить. Накрыть крышкой, готовить еще минут 5. Снять с огня, дать остыть.
Салат и лук вымыть, обсушить.
Салат нарвать крупно, лук порезать кусочками приблизительно 3 см.
Смешать мед и соевый соус.
Филе нарезать ломтиками.
Разложить на блюде зелень, полить заправкой. Сверху выложить филе.
Приятного аппетита!

Фото Готового блюда:
Закуска из куриного филе


Понравился рецепт? Получайте свежие рецепты прямо на email или подпишитесь на RSS ленту блога!



 

Оставьте свой комметарий тут

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*