Салат с орзо, баклажаном и зеленой фасолью – 食谱.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (虽然没有评级)
中...

成分


你需要什么? (食品配料) для приготовления Салат с орзо, баклажаном и зеленой фасолью – 配方。:
Баклажан – 1 крупный
Зеленая фасоль (плоская) – 8 длинных стручков
Помидорки черри – 8-10 штучек (в зависимости от размера)
Шпинат свежий (или другая зелень) – 1 чашка (250 毫升)
Паста орзо (макарошки похожие на рис) – 150 гр сухих
Орегано сушеный – 0,5 茶匙
酱:
Помидорки черри – 2 штучки
葱 – 1/2 средней луковицы
大蒜 – 3 средних зубчика
普罗旺斯香草 – 1/3 茶匙
Орегано сушеный – 1/4 茶匙
Базилик свежий – 4-5 листиков крупных
Майонез (если есть можно постный) – 3 st.l
Йогурт обезжиренный – 2 st.l
Пармезан (или похожий сыр, у меня Grana Padano) – 1,5 st.l
成品菜的照片:
Салат с орзо, баклажаном и зеленой фасолью

指令 (食谱), 如何煮:


Как приготовить Салат с орзо, баклажаном и зеленой фасолью – 食谱.
Сначала поставим запекаться овощи в духовку. Баклажан режем крупными кусками, выкладываем на противень, посыпаем орегано. Помидорки, лук и чеснок, которые для соуса режем крупно и складываем в конверт из фольги, посыпаем сухими специями, заворачиваем и кладем на противень к баклажану, ставим запекаться минут на 20-30, ориентируйтесь на баклажан, он подрумянится.
Теперь займемся фасолью и пастой орзо. Фасоль порежем не крупно и закинем в кипяток на 3-4 分钟, она должна сохранить ярко-зеленый цвет, но стать мягче. Вылавливаем фасоль шумовкой ( можно обдать холодной водой но я не делаю) и выкладываем в миску где будем смешивать салат. В воде из под фасоли можно сварить пасту. Закидываем пасту и при постоянном помешивании варим 7-9 分钟 (7 分. аль денте). Сливаем готовую пасту и добавляем к фасоли. Шпинат промываем, рвем на кусочки если крупный и добавляем туда же. Помидорки черри режем и добавляем к пасте с овощами.
Достаем овощи из духовки и первым делом разворачиваем краешек конверта с помидорками, кладем туда листья базилика и заворачиваем назад (оставляем пропариться).
Далее отчищаем от шкурки баклажан, режем не мелкими кубиками и добавляем в миску с салатом. Для соуса смешиваем в узком стакане или баночке при помощи погружного блендера майонез, йогурт, пармезан и содержимое конвертика до однородной массы. Соуса получается больше чем нужно для салата в два раза 🙂 но муж съел этот соус с сухариками попозже добавив туда еще свежего чеснока, очень вкусно было 🙂
Заправляем салат соусом, подсаливаем, перемешиваем и кушаем. Нам было очень вкусно, надеюсь понравится и вам!

照片即食餐:
Салат с орзо, баклажаном и зеленой фасолью


像食谱? 直接通过电子邮件获取电子邮件配方或订阅博客的RSS提要!



 

发表评论在这里成功

您的电子邮件地址不会被公开. 必需的地方已做标记 *

*